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DISINTOSSICAZIONI SPECIALI

SCHEMA 1 SOLO FRUTTA

SCHEMA 2 SOLO VERDURA

SCHEMA 3 metà frutta-metà verdura

SCHEMA 4 RISO INTEGRALE (specifica per le allergie)

SCHEMA 5 COMBINATO

SCHEMA 1 :SOLO FRUTTA

Mangiare 1 solo tipo di frutto per pasto nelle quantità desiderate, nell’altro pasto il frutto può cambiare - mangiare solo quando si ha fame -

SCHEMA 2 : SOLO VERDURA

Mangiare 1 solo tipo di verdura per pasto nelle quantità desiderate, nell’altro pasto la verdura può cambiare - mangiare solo quando si ha fame -

SCHEMA 3 metà frutta-metà verdura

metà frutta-metà verdura oppure
1° giorno SCHEMA 1 :SOLO FRUTTA 1 pasto frutta,1 pasto verdura,1 pasto frutta
2° giorno SCHEMA 2 : SOLO VERDURA
3° giorno SCHEMA 1 :SOLO FRUTTA
4° giorno SCHEMA 2 : SOLO VERDURA

SCHEMA 4 RISO INTEGRALE (specifica per le allergie)

10 gg. normale - per 1 mese per disintossicare da allergie e intolleranze
primi 10 gg. solo riso integrale+sale+erbe o alghe o verdure crude (per chi fa un mese solo riso e erbe)
dopo il 10° gg dall’11 al 18° = AGGIUNGERE VERDURE CRUDE O COTTE
DAL 18° AL 24° = AGGIUNGERE FRUTTA LONTANO DAI PASTI
DAL 24° AL 31° = AGGIUNGERE ALTRI CARBOIDRATI E PROTEINE

Con questa dieta qualsiasi persona allergica migliora, altrimenti non lo è. Il fuori dieta è permesso a condizione che il giorno dopo si faccia lo SCHEMA 1 o 2.

SCHEMA 5 COMBINATO

1°g. digiuno
2°g. SCHEMA 1 SOLO FRUTTA
3°g. digiuno
4°g. SCHEMA 2 SOLO VERDURA
5-6-7° SCHEMA 4 RISO INTEGRALE+sale+erbe (acqua e tisane)

L'autore del sito declina ogni responsabilità per usi errati e abusi delle tecniche esposte. Vi invito a contattarmi per un incontro individuale info@cristiansinisi.it

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