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DIGIUNO

C.I.A. =parte posteriore del cervello nella quale è racchiuso tutto il nostro passato, l’esperienza personale
C.A.T. = parte anteriore del cervello libera da qualsiasi condizionamento del passato

Il nuovo per la CIA è negativo, da evitare, e sfodera tutti i sistemi di credenza per scongiurare il pericolo. Mangiare, per la CIA è associato all’energia, al benessere, la vita, il digiuno=debolezza, morte, depressione.
Nel digiuno la CIA spara a difesa: nausea, debolezza, mal di testa, paure, ansie, svenimenti, apatie, dolori di ventre, TUTTO QUESTO SPARISCE MAGICAMENTE, SE INTRODUCIAMO UN BOCCONE. Più si è intossicati da dipendenze come: caffè, cioccolato, Té, droghe, dolci, tabacco, spezie, (tutte tossine che si accumulano al cervello) più la CIA è agguerrita= crisi di astinenza.
DOPO alcuni giorni la CAT prende il sopravvento sulla CIA e ne diminuisce i poteri, vengono messi a nudo : paure, idee ossessive, fobie ecc.. quando la CAT vince la CIA  nascono nuovi sistemi di credenza: CI SI SENTE + FORTI, SVEGLI, SANI, AUMENTA CONCENTRAZIONE, MEMORIA - SI ACUTIZZA LA  LOGICA -SI TROVANO NUOVE SOLUZIONI A PROBLEMI ETERNAMENTE INSOLUTI - EMOZIONI, DESIDERI, ASPIRAZIONI SOFFOCATE, RIDONDANO FIDUCIOSE L’ANIMO.  ORA LA CIA diventa più ricettiva, disponibile a farsi permeare dalle istanze più spirituali della CAT, lascia a lei il lavoro psichico e si concentra sul lavoro fisico, alleggerito dal pesante lavoro digestivo, dando inizio al processo di AUTOGUARIGIONE.

ALLENAMENTO AL DIGIUNO: pur mangiando tutti i giorni

DIGIUNO DI 15 ORE = saltare la colazione  (da cena a pranzo )

DIGIUNI DI 18 ORE =  saltare la cena (da pranzo a colazione)

DIGIUNI DI 24 ORE =a)saltare pranzo e cena-b)saltare cena e colazione-c)saltare colazione e pranzo

DIGIUNO DI 28 ORE = satare pranzo - cena - colazione (da colazione a pranzo g. successivo)

DIGIUNO DI 31 ORE = saltare cena - colazione - pranzo (da pranzo a cena dell’indomani)

DIGIUNO DI 36 ORE = saltare pranzo - cena- colazione - pranzo (da colazione a cena dell’indomani)

DIGIUNO SETTIMANALE  Mangiando tutti i giorni

DIGIUNO DI 28 ORE     I gg. colazione
                                      II gg.  pranzo
DIGIUNO DI 31 ORE   III gg. cena
DIGIUNO DI 15 ORE   IV gg. pranzo
DIGIUNO DI 18 ORE    V gg. colazione
DIGIUNO DI 36 ORE   VI gg. cena
DIGIUNO DI 24 ORE   VII gg. cena
OTTIMA DISINTOSSICAZIONE pur lasciando il piacere di un pasto quotidiano e rivalorizzando la colazione. In seguito si possono fare digiuni di 2 - 3 - 4 - 5gg  e così via.

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