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Si fa un gran parlare delle intolleranze alimentari, Crsitian Sinisi utilizza il test kinesiologico degli alimenti per scovare cibi ancora non allergeni, ma già intolleranti al corspo, fissa un incontro privato per scoprire quali cibi ti indeboliscono. Chiama cristian.sinisi o manda una mail

INTOLLERANZE ALIMENTARI

Intolleranza = reazioni a tempi lunghi (da un paio di ore a 5 gg.) a cibi comuni (pasta,pane,formaggi,latte,pomodori, ecc..) di cui vi è una assuefazione ripetuta.

Allergia = Reazione istantanea a cibi salutari Es. orticaria-fragole- edema mucose-crostacei . . .

CONSEGUENZE:
S.N.C. : Cefalee, scarsa concentrazione, equilibrio alterato, depressione, imperattività, umore variabile, astenia ricorrente, torpore mentale,
GENITO URINARIO : irritazioni vaginali, cistiti ricorrenti, enuresi
RESPIRATORIO : congestione nasale, rinite, sinusite, catarro, asma, bronchiti ricorrenti,
PELLE: eczema, eruzioni allergiche, orticaria, pallore facciale, psoriasi,
MUSCOLO-SCHELETRICO: dolenzia, articolare ricorrente, artrite giovanile, crampi muscolari, mialgia,
GASTROINTESTINALI: nausea, aerofagia, meteorismo, diarrea, gastralgia, sindrome del colon irritabile, morbo di Chron
GENERALI: linfoadenopatia tonsillare, obesità, anoressia, fatica cronica, attacchi di panico.

PER SCOPRIRE LE INTOLLERANZE si utilizza spesso la DIETA A ROTAZIONE

DIETA A ROTAZIONE

Il metabolismo basale è la velocità con cui il corpo brucia calorie per permettere le normali funzioni biologiche: cioè per mantenersi in vita. Il fabbisogno di calorie è determinato dal metabolismo basale più il dispendio energetico dovuto all’attività fisica. NORMALMENTE DONNE 1.800/2.000 cl UOMO 2.400 /2700 cl al dì.

La Dieta a rotazione alterna giorni di dieta a giorni liberi e si seguono stock di 3 settimane. indicata anche come disintossicazione stagionale.

I^ settimana : 600 cl donne 1200 cl uomo > per 3 gg.
900 cl “ 1800 cl “ > per a gg.

II^ settimana : 1.200 cl donne 1.800 cl uomo

III^ settimana : come la I^
SOSPENDERE DA 1 A 3 SETTIMANE una dieta di 800 calorie non deve MAI superare le 72 ore (3 gg.).

Esempio di dieta a rotazione:
1^ settimana = DIETA DISINTOSSICANTE SCHEMA 1 (FRUTTA) X 3 gg.
DIETA “ “ 2 (VERDURA) X 4 gg.
2^ settimana = PIANO DIMAGRANTE
3^ settimana = COME LA PRIMA SETTIMANA

L'autore del sito declina ogni responsabilità per usi errati e abusi delle tecniche esposte. Vi invito a contattarmi per un incontro individuale info@cristiansinisi.it

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