Formazione per Privati e Neofiti | Reiki, Yoga e Benessere
FORMAZIONE PER PRIVATI E NEOFITI
- Corsi di gruppo e individuali
- Formazione per percorsi Relax, Benessere e Spirituali
- Seminari nelle mie sedi o nel tuo centro
Un percorso guidato per chi desidera stare meglio e iniziare con serenità
Se stai leggendo questa pagina, probabilmente senti che è arrivato il momento di dedicarti a te.
Magari cerchi più equilibrio, meno stress, più ascolto del corpo o semplicemente uno spazio dove respirare, imparare e sentirti accolto.
Magari cerchi più equilibrio, meno stress, più ascolto del corpo o semplicemente uno spazio dove respirare, imparare e sentirti accolto.
Qui puoi iniziare anche da zero.
🌱 NON SERVE ESPERIENZA
Molte persone rinunciano perché pensano:
- “Non sono portato”
- “Non ho mai fatto niente di simile”
- “Ho paura di sbagliare”
- “Non so se fa per me”
👉 La verità è semplice:
non serve saper fare, serve solo voler iniziare.
non serve saper fare, serve solo voler iniziare.
Ogni percorso è pensato per accompagnarti passo dopo passo, con spiegazioni chiare, tempi rispettati e attenzione alla persona.
🔍 SE ANCHE PER TE VALGONO QUESTE RIFLESSIONI:
1️⃣ “Voglio stare meglio, ma non so da dove partire”
Stress, tensioni, stanchezza fisica o mentale sono segnali, non difetti.Nei percorsi per privati:impari ad ascoltare il corporilassi la mentescopri tecniche semplici ma efficacitrovi strumenti utili per la vita quotidiana
2️⃣ “Ho bisogno di qualcuno che mi guidi, senza giudicarmi”
Iniziare qualcosa di nuovo richiede fiducia.Qui trovi:un ambiente serenouna guida presente e attentarispetto dei tuoi tempinessuna competizione, nessuna forzaturaOgni persona è diversa, e viene seguita come tale.
3️⃣ “Voglio fare qualcosa di vero, non solo teorico”
Nei corsi per privati:vivi l’esperienza, non solo la ascoltiimpari facendosenti subito i beneficiCiò che impari resta con te, perché nasce dall’esperienza diretta.
🧘 COSA PUOI SCOPRIRE E IMPARARE
- Reiki – per rilassarti, riequilibrarti e conoscere l’energia
- Yoga – per muovere il corpo con consapevolezza e respiro
- Pilates – per postura, forza e benessere fisico
- Massaggio base – per conoscere il corpo e il contatto consapevole
- Sound Healing – per rilassare mente ed emozioni
- Percorsi di consapevolezza e tradizioni sciamaniche – per chi sente il richiamo di un lavoro più profondo
Tutte le discipline sono proposte in modo accessibile, sicuro e rispettoso.
🏡 DOVE SI SVOLGONO I PERCORSI
📍 Villa Zen – Stradella (PV)
Un luogo pensato per:
Un luogo pensato per:
- rallentare
- sentirsi accolti
- imparare senza pressione
- prendersi tempo per sé
Un ambiente caldo, umano e protetto.
✨ COSA PORTI A CASA
- Più calma e chiarezza
- Maggiore ascolto del corpo
- Tecniche semplici da usare ogni giorno
- Una sensazione di centratura
- La consapevolezza di aver fatto qualcosa per te
📞 COME INIZIARE? Puoi:
- partecipare a una lezione (la prima lezione di yoga o pilates è sempre gratuita)
- richiedere informazioni
- iniziare con un corso base
- prenotare un incontro conoscitivo
👉 Inizia con ciò che senti più vicino a te.
Massaggi
Cristian Sinisi è un massaggiatore esperto sia in tecniche occidentali, sia orientali.
Puoi concederti un momento di relax, scegliendo tra le varie metodologie o affidarti alle sue mani esperte.
Yoga e Pilates
Cristian Sinisi è un maestro yoga dal 1996 e Pilates dal 2006, prova e scegli l'attività più congeniale alle tue esigenze per mantenere il corpo e la mente flessibili ed efficienti.
Percorsi sciamanici
Cristian Sinisi, ha ricevuto il nome sciamanico di Aquila bianca. Avvicina le persone desiderose di conoscere meglio questa forma di spiritualità e meditazione con viaggi sciamanici e varie metodiche. Scopri il tuo animale totem.
Sound Healer
Cristian Sinisi è un Sound Healer, utilizza campane tibetane, di cristallo, gong, tamburo sciamanico, diapason, sonagli e altri suoni che ti rilasseranno e condurranno ad esplorare profondi stati meditativi.
IL M° CRISTIAN SINISI INSEGNA ANCHE A:
BADIA PAVESE, presso lo Stallaggio ogni giovedì:
- PILATES DALLE 19:30 ALLE 20:30
- YOGA DALLE 20:30 ALLE 21:30
F.A.Q. Domande e Risposte Frequenti
"Devo avere esperienza per iniziare?"
"No. I percorsi per neofiti sono pensati proprio per chi parte da zero: si procede in modo graduale, con spiegazioni chiare e pratica guidata, rispettando i tempi di ciascuno."
"Quali corsi sono più adatti a chi è all’inizio?"
"Per chi è agli inizi sono ideali percorsi introduttivi di Reiki, basi di massaggio (la riflessologia plantare e\o il classico\svedese), yoga o pilates per principianti e pratiche di consapevolezza. La scelta migliore dipende dall’obiettivo (rilassamento, energia, postura, percorso personale, amatoriale)."
"Quanto dura un percorso per neofiti?"
"La durata varia in base al corso: può essere un incontro singolo, un weekend o un percorso a moduli, un percorso annuale o anche più. In genere si parte con un livello base e, se lo desideri, si prosegue con approfondimenti."
"Si fa più teoria o più pratica?"
"Nei percorsi per neofiti la pratica guidata è centrale. La teoria iniziale serve a capire cosa si farà poi nella pratica, l’obiettivo è farti vivere un’esperienza concreta e sicura."
"I corsi sono individuali o di gruppo?"
"Sono disponibili percorsi sia individuali sia di gruppo. L’individuale è più personalizzato nei giorni\orari; il gruppo aiuta motivazione e continuità, ma ha date e orari fissi. Puoi scegliere in base alle tue preferenze e\o disponibilità di tempo e investimento."
"Dove si svolgono i corsi?
"I corsi in presenza si svolgono a Stradella (PV), Oltrepò Pavese, presso Villa Zen. Per alcune attività possono esserci lezioni a Pavia presso il C.A.A.P., inoltre è prevista su richiesta, la possibilità di fruire di lezioni presso il domicilio del cliente".
"Cosa devo portare al corso?"
"Abbigliamento comodo, una bottiglietta d’acqua e, se indicato, un tappetino (per yoga), blocco e biro. Prima dell’inizio riceverai indicazioni semplici e precise in base al corso scelto."
"Se ho poco tempo, posso fare un percorso breve?"
"Sì. È possibile iniziare con incontri brevi o moduli introduttivi. L’importante è la qualità della guida e la continuità minima per consolidare ciò che impari.",
"Ricevo un attestato?"
"Dipende dal corso. In alcuni percorsi è previsto un attestato di partecipazione, nei percorsi annuali di yoga e pilates no. Se ti serve per un obiettivo specifico (personale o professionale), indicarlo in fase di contatto è la scelta migliore."
"Come posso capire qual è il corso giusto per me?"
"Il modo più semplice è descrivere il tuo obiettivo (es. rilassarti, migliorare postura, iniziare Reiki, imparare manualità di base). Ti verrà consigliato il percorso più adatto, con chiarezza e senza impegno. Inoltre la prima lezione di corsi di Yoga o Pilates è sempre gratuita".
"Si possono dilazionare i pagamenti?"
" Per i corsi annuali di Yoga o Pilates vi sono svariate possibilità: iscrizioni e pagamenti annuali, semestrali, trimestrali e mensili, inoltre si può anche optare per pagamenti ad ingresso. Per gli altri corsi invece, il 50% all'iscrizione e il saldo il giorno del corso".
“Richiedi informazioni sul percorso”