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LAYA-YOGA

è lo Yoga della dissoluzione della mente nella Realtà suprema

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La parola Laya significa dissoluzione. Riguarda i metodi tantrici per il controllo della kundalini (detto anche KRIYA YOGA o KUNDALINI YOGA). Si tratta di quel particolare tipo di Yoga la cui pratica consiste nell'assorbimento coscienziale nei singoli chakra. I principi sui quali si base sono gli stessi utilizzati dall’Hatha-Yoga, ma li sviluppa e li perfeziona attraverso nove momenti fondamentali per il praticante.

1. yama – astinenze

2. niyama osservanze

3. sthulakriya – azione fisica

4. suksma-kriya azione sottile

5. pratyahara – rivolgimento dei sensi verso l’interiorità

6. dharana – la concentrazione

7. dhyana – la contemplazione

8. laya-kriya – l’azione integrativa

9. samadhy – l’intuizione profonda di sé che consiste nella grande dissoluzione

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